gura慢性不調には土を食え⁉︎リーキーガットを予防して腸を守るには腸内細菌が有効
こんにちは、ぐらです この前サウナに入ったらスナフキンのようなとんがり帽子を被った人がたくさんいました。あれは整うためのアイテムですね。 今回は温泉に行っても、マッサージに行っても、なかなか取れないその疲れ、ひょっとしたらリー...
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心の整えかたレア！！奴隷出身の哲学者？エピクテトス
こんにちは，ぐらです。 今日紹介したいのは、古代ギリシャのストア派の哲学者であるエピクテトスです。 彼は西暦50年頃、皇帝ネロの解放奴隷であるエパプロディートスの奴隷として仕え、のちに解放されて哲学の教師となる人です。 ...
guraマーフィー「100の成功法則」をギュギュッと1ページにまとめてみました。
こんにちは、ぐらです。 明けましておめでとうございます。 さっそくですが、今回はこのサイトでもたびたび紹介させてもらっている「マーフィー100の成功法則」を短時間で、毎日要点だけさくさく読めるよう、わたしなりにコンパク...
gura「神の住む島」竹生島を訪ねる
こんにちは、ぐらです。 近ごろパワースポット(パワースポット一人旅さん)にハマっています。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b||functio...
gura外国の絵本の定期購読ならこれ！
こんにちは、ぐらです。 今日は絵本の話です。 子供に限らず、大人も大好きな絵本。 本屋に行くと、用もないのに絵本コーナーをぶらぶら見て歩いたりします。 男の子と女の子のネズミが活躍する「ぐりとぐら」シリーズや、かえ...
guraマーフィー、眠りながら巨富を得る
こんにちは，ぐらです。 今回は三笠書房から出ている「マーフィー 眠りながら巨富を得る」を紹介したいと思います。 わたしの好きなマーフィーシリーズで、訳はいつもの大島淳一さんです。 (function(b,c,f,g,...
gura変な検索
こんにちは，ぐらです。 グーグルサーチコンソールを登録していると日々どんな検索がされて、その関連として私のサイトが何回表示されたかがわかります。 たとえば、最近もっとも多いのは"もぐら"関連のものです。 もぐら 庭にい...
gura秋の京都 パワースポットの旅 鈴虫寺へGO
こんにちは、ぐらです。 秋旅と言ってはみたものの、訪れたのが9月末。まだ随分暑さが残る頃でした。 今回はゲッターズ飯田さんがイチオシする願いがひとつ成就するといわれるパワースポットとして有名な京都の鈴虫寺を訪れてみました。 ...
guraメルケル元首相の名言集
行いは言葉よりはるかに重みを持ち、愛を示すとは、粘り強く不屈の精神で挑戦すること こんにちは、ぐらです。 先日、ドイツの元首相アンゲラ・メルケルさんについて書かれた「メルケル 世界一の宰相」カティ・マートン著 文藝春秋を読み...
guraしつこい疲れを取る呼吸法
こんにちは、ぐらです。 今年(令和5年)の5月8日に新型コロナウィルス感染症の感染症法上の位置づけが2類から5類に移行したのに伴い、ようやくマスクの着用は個人の判断に委ねるられることになりました。 以後マスクをつけるかどうかは...