gura頑張るあなたへ贈る リラックス&ビューティ
🍀がんばる自分に贈りたい「癒しのおすすめアイテム5選」 こんにちは、ぐらです。 みなさん、忙しい毎日の中で、ふと立ち止まって深呼吸する時間、ありますか？ 心と体をやさしくほぐす“ちょっとしたごほうび”があるだけで、気持ち...
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gura行楽の秋 素敵なグッズと共に旅行に行こう♪
こんにちは ぐらです。 今回は旅行に持っていくと重宝するおすすめグッズをご紹介します。 🌸旅行がもっと楽しくなる！持っていくと便利なおすすめグッズ5選 ✈️ はじめに 旅行の準備って、それだけでワクワクしま...
gura「ゼロ葬」という別れの形
🌿「ゼロ葬」という新しい別れの形──お墓や供養のこれからを考える こんにちは、ぐらです。 先日、知り合いのご主人がお亡くなりになり、ご自宅にお参りに伺いました。 そのとき初めて耳にしたのが、「ゼロ葬（ゼロそう）」という言...
gura歯と脳の密接な関係とは
🧠口の健康が脳を守る？口腔ケアと認知症の深い関係 こんにちは、ぐらです。 健康寿命を伸ばすためには、なにが大切かと考えたとき、まずお口の健康が欠かせないのではないでしょうか。なんでもよく食べる。はっきり話すことができる。これは...
gura視力向上には亜鉛！？
こんにちは ぐらです。 還暦が迫ってきた今日この頃、目が異常に疲れやすくなったり、飛蚊症などのトラブルが増えてきた気がします。 視力の安定は生活の質にも直結しますので、できる限り現状を維持していきたいものです。 そこで今...
gura迷ったあげくAIに車を選んでもらうとこうなった
いま車を買い替えるならこれ！〜予算300万円・燃費・安全・快適さを叶える注目5車種〜 こんにちは、ぐらです。 マイカーが10年以上経過し、買い替え時期を迎えました。慌てないようにぼちぼち買い替え候補の車を選んでおこうと思います...
gura楽天市場で買い続けているもの五選
こんにちは ぐらです。 今回は、わたしが日々の暮らしの中でリピート購入している健康志向＆安心安全な商品を、5つまとめてご紹介します。 どれも楽天市場で手軽に購入できて、しかも「本当に使って良かった！」と実感しているものばかり。...
gura10年後、私たちの世界はどこへ向かうのか──AIと歴史に学ぶ未来の輪郭
こんにちは ぐらです。 先日に引き続き、ChatGPTに10年後の未来を予測してもらいました。とても興味深い記事になったので皆さんと共有したいと思います。では 【序章：未来は予測できるのか？】 「未来はわからない」。 ...
gura毎日をちょっと楽しくする5つの方法
～50歳からの心が軽くなる暮らしの工夫～ こんばんは ぐらです。 「明日が来るのが楽しみ」――そんな気持ち、最近いつ感じたでしょうか？ 年齢を重ねるにつれ、生活が落ち着いてくると同時に、日々の刺激が少なくなりがちです。若...
gura「心ある人が報われる時代へ──2025年、運命の転換点」
運勢の転換期 〜風の時代と木星蟹座入り〜 こんばんは、ぐらです。 最近、「運気の転換期が来ている」と感じている方も多いのではないでしょうか。 数年前から「土の時代」から「風の時代」へと時代が移り変わり、そしてこの...