こんにちは、ぐらです。
人生長く生きていると，さまざまな困難や悩みにぶち当たります。
今までにも、何度かにわたり、「マーフィー100の成功の法則」の本の中から、ジョセフ・マーフィーの言葉を紹介してきました。
わたしは道に迷ったり、悩んだりした時、この本を手にとります。
この本がお守りになり、心を落ち着かせることができます。
今回はこの中から、「もしもの時にあなたの助けになるであろう言葉を5つ」をご紹介したいと思います。
もし、あなたの悩みに合うものがあったのなら、名前を当てはめて、心の中で何度か(気持ちが軽くなるまで) 繰り返してみてください。
潜在意識に働きかける時はリラックスしていたほうが効果的なので、足の指先から頭まで順々にくつろがせてください。
手さえあげられないような気がしてうとうとした気分になり、目が覚めているのと眠っているのとの中間位の気分になりましたら、その時、自分のあるべき姿を思い浮かべるのです。
自分のあるべき姿を思い浮かべるのですから、気分はとても楽しく平和なはずです。このようなくつろぎ方を1日に何度もするのがおすすめです。
家にいる人ならいつでもできます。お勤めの人なら、通勤電車の中で目を閉じながらできます。また家に帰ったら、食前に少し横になってもできます。それから、眠る前には必ずやります。
肩が凝るとか、頭が重いとかは不定愁訴と言われているように、原因も全て不定です。
しかし、このようなくつろぎ方を根気よく繰り返していれば、起こらずに済むのです。
人間の心のあり方と肉体の状態が密接に関連し合っている事は昔から言われていましたが、最近でも精神身体医学がますます重視されてきています。
このくつろぎ方は、あなたの精神のみならず、肉体にも調和をもたらします。
ではご紹介したいと思います。
体の具合が悪い時
「私の足はくつろいでいる。私のくるぶしはくつろいでいる。私のももはくつろいでいる。私の腹筋はくつろいでいる。私の心臓も肺もくつろいでいる。私の全存在は完全にくつろいでいる。
潜在意識の完全性は、今や私の肉体を通じて表現されようとしている。
完全なる健康と言うイメージが、今や私の潜在意識を満たしている。
潜在意識が私に対して抱くイメージは、完全なイメージである。だから、私の意識は心の中にある完全なイメージと完全に呼応して、私の肉体を創造し直すのだ。」
私たちは誰かが手を貸したのでもないのに、目にも見えなかったような小さい受精卵から、手足が出たり、目や耳ができたりして、現在の自分たちがあるわけです。それを、そうなるようにしたのは意識しない心、つまり潜在意識です。私たちの存在を可能にした潜在意識ですから、私たちの体内の不調和である病気を治すこともできるはずです。私たちの肉体とその器官の全ては、私たちの潜在意識の中にある無限の知性によって作られたものです。時計職人が時計の故障直せるように、潜在意識の知恵も自分が作り上げた私たちの器官、組織、筋肉、骨など、存在の全ての原子を変えて完全に治療をしてくれています。
職場に対し不満と憤りがある時
「私の会社で働いている人はすべて正直で、真面目で、協力的で、誠実で、誰に対しても善意でいっぱいです。彼らは、会社の成長と福利と繁栄の連鎖の中の精神的な輪です。
私は考えにおいても、言葉においても、私の同僚や会社のすべての人に愛と平和と善意を放射します。私の潜在意識の無限の知性が、私を通じてすべての決断を下すので、仕事上の取引においても、人間関係においても、すべて適切な行為があるだけです。私も、会社の人も、皆の心の中には、平和と調和が支配しております。私は今、信念と自信と信頼に満ちて楽しい日を迎えます。」
自分とは何かと考えつめていくと、「自分とは今、自分が考えていること、感じていることそれ自体だ」と言うことになるでしょう。自分が幸福で心がワクワクしているような時、それがあなたなのです。自分が惨めで、不幸で、どうしようもないと感じている時、それがあなたなのです。あなたが何か悪いことを考えている時、それがあなたなのです。ですから、「あなた」と言う固定したものは、本当は無いのです。あなたは常に選択を迫られているのです。あなたはいつも「良いことを考え、幸せを感じている人」なのか、「悪いことを考え、不幸と感じている人」なのか、どちらにせよ、自分で選んでいるのです。あなたがどんな生き方をするか、自分で選ぶことができます。良いことを考え、良いことが起こると期待している心には、良いことを惹きつける1種の磁場が働きます。良いことを期待している気分でいると、潜在意識は必ず良いことに連なるチャンスだけを捕まえるようにあなたを導いてくれるのです。
お金が流れ込んでほしいとき
「私はお金が好きだ。私はお金を愛する。私はお金を懸命に、建設的に、思慮深く使います。
私はお金を喜んで手放しますが、それは素敵な具合に何倍にも増えて私のところに戻ってきます。
お金はよいものです。実に良いものです。お金は私のところに、雪崩のように豊富に流れてきます。私はそれを良い事だけに使います。私は自分の利益と、私の心の富に感謝します。」
あなたは本当に反映している人と直接会って話したことがありますか。そういう人に共通するのは、驚くほど簡単な祈り方を知っていることです。そしていつでも俺のやる事はうまくいくんだと思っています。そういう人は、難しい場面に出会っても心の平静さを失わない人です。結局、自分の関係した物事はうまくいくのだという深い信念があるから次から次にうまい考えが浮かんでくるし、また都合の良いことが起こったりするのです。これに反して成功しない人はすぐ逆上してしまいます。態度に出ないまでも、心の中はすっかり乱されてしまい、暗い方へ、暗い方へと想像が走ります。潜在意識はもちろん、そういう暗い感じも引き受けてしまうのです。そうするとその人には、実際心配したようなことが起こります。
ですから、あなたは「富」「豊かさ」などという考えに思いを潜めていると心の真の内奥部から、裕福な感情が湧き上がってきます。こうなればしめたものです。万能の潜在意識は、あなたの心の底にある感情に必ず反応して、そういう状況を実際にあなたの周りに作り出す力を持っているのです。裕福な感情はあなたに富をもたらします。四六時中このことを忘れないでください。
離れたところにいる人を癒す
「癒す力は、ちょうど〇〇のいるところにあります。〇〇の体の状態はスクリーンに投影された影のように、〇〇の思念生活の繁栄に過ぎません。スクリーンの画を変えるためには映写フィルムを変える必要があることを私は知っています。私の心が今、〇〇の映写フィルムになります。私は、心の中に調和と無欠と完全なる健康の画を投影します。〇〇の体とその全期間を創造した無限の治癒力が、今や〇〇という存在の全ての原子に染み通り、平和の川が〇〇の肉体の各細胞を通って流れていきます。医者は万能の知恵に導かれて、〇〇に正しい手当てをします。病気と言うものには究極的実存性はなく、不調和であることを知っています。私は、今や愛と生命の無限の原理と手をつなぎます。今や調和と健康と平和が〇〇の肉体に現れつつあることを知り、かつそうなることを命じます」
潜在意識は1つしかありません。世界を創造した心は、1つしかありません。そして、それには時間も空間もありません。あなたを通して作用するものも、あなたの〇〇さんを通じて作用しているものも、根本的には同じ心なのです。
祈りが、祈られていることを知らない他人にも効果があることは、知られていながら、きちんと説明されたことがありません。しかし、マーフィーの法則は見事にこれを説明してくれます。
いつまでも怒りがおさまらない時
「私は〇〇をすっかり気前よく許してやります。私は精神的に〇〇を解き放してやります。私は例の件に関したことを一切、完全に許してやります。私は自由で〇〇も自由です。素晴らしい気分です。今日は、私が大赦を与えてやる日です。私は、今まで私を傷つけた全ての人を放免してやります。そして、みんなに健康と幸福と平和と、諸々の人生の恵恵を祈ります。私はこのことを気持ちよく、喜んで、愛情を込めてやります。そして、私を傷つけた人のことを思い出したら、私はあなたを放免してやったのだ。そしてすべての恵みはあなたのものだといってやります。私も自由であなたも自由です。」
1年ほど前、あなたの手に潰瘍があったとしましょう。それはひどく痛いものだったとします。しかし今も痛いかと言えば、もう痛くありません。大自然の生命は傷を癒し、その痛みを取るからです。同じように、もし誰かがあなたの心を傷つけたり、あなたについて嘘を言ったり、中傷したり、いろんな悪口を言った場合、あなたはその人のことを考えると否定的な気持ちになりますか。その人が頭に浮かぶとはらわたが煮えくりかえるような気がしますか。もしそうだったら増悪の根はまだそこにあって、あなたと、あなたの善を破壊しているのです。それは、いつまでも痛みの取れない傷を持っている体のようなものです。体のほうの痛みは、そのうち取れます。なぜなら治るのが大生命の意思であり、あなたも治りたいと思っているからです。つまりあなたは大生命と同じ意図を持っているのです。ところが、心の傷がいつまでも痛むのは何故でしょうか。それはあなたが大生命の意図と反して許そうとしないからなのです。よく考えてください。自分の考えや反応や感情の主人は、ほかならぬあなたです。あなたさえ傷つかまいと断固としていれば、あなたの心は傷つく事は無いのです。そしてあなたの心を傷つけるようなことを言う人が出てきたら、その人のために祈り祝福してやりなさい。というのは、この場合、他人を祝福することは、とりもなおさず、あなた自身を祝福していることになるからなのです。他人を憎悪する心は、あなた自身を憎悪していることと変わらないのです。これが潜在意識の真理です。
いちど放免した人を再びあなたの心に入れる必要もないし、再び放免する必要もありません。思い出すたびにこう祝福してやりなさい。数日もすると、その人物や体験を思い出すことがだんだん少なくなり、ついには色あせて消えてしまうことがわかるでしょう。
いかがでしたか？
普段はあまり気にすることのない「潜在意識」ですが、意識全体の80%を占めていると言われています。これを上手に利用することで、思考の転換を図り、楽しく前向きに生活していくことができます。
もし、なにかのとき、この５つの言葉があなたの力になることができれば，とても嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
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