2025-10

「ゼロ葬」という別れの形

🌿「ゼロ葬」という新しい別れの形──お墓や供養のこれからを考えるこんにちは、ぐらです。先日、知り合いのご主人がお亡くなりになり、ご自宅にお参りに伺いました。そのとき初めて耳にしたのが、「ゼロ葬（ゼロそう）」という言...

gura心の整えかたもぐらが覗いた社会

歯と脳の密接な関係とは

🧠口の健康が脳を守る？口腔ケアと認知症の深い関係こんにちは、ぐらです。健康寿命を伸ばすためには、なにが大切かと考えたとき、まずお口の健康が欠かせないのではないでしょうか。なんでもよく食べる。はっきり話すことができる。これは...

gura健康のススメ

視力向上には亜鉛！？

こんにちは　ぐらです。還暦が迫ってきた今日この頃、目が異常に疲れやすくなったり、飛蚊症などのトラブルが増えてきた気がします。視力の安定は生活の質にも直結しますので、できる限り現状を維持していきたいものです。そこで今...

gura健康のススメ料理